Kusawazisha muundo wa kuamka kwa usingizi kwa mzunguko wa siku ya usiku ni muhimu kwa afya njema. WHO inaainisha mvurugiko wa saa ya mwili kuwa huenda ukasababisha saratani. Utafiti mpya katika The BMJ umechunguza athari za moja kwa moja za sifa za kulala (mapendeleo ya asubuhi au jioni, muda wa kulala na kukosa usingizi) katika hatari ya kupata saratani ya matiti na kugundua kuwa wanawake wanaopendelea kuamka asubuhi na mapema walikuwa na hatari ndogo, pia ikiwa muda wa kulala ni zaidi ya masaa 7-8 huongeza hatari ya saratani ya matiti.
Shirika la Kimataifa la Utafiti wa Shirika la Afya Duniani kuhusu Kansa huainisha kazi za zamu zinazohusisha usumbufu wa mzunguko wa mzunguko kuwa pengine kusababisha kansa kwa binadamu. Ushahidi unaonyesha uhusiano mzuri kati ya usumbufu wa saa ya mwili na kuongezeka kansa hatari.
Uchunguzi umeonyesha kuwa wafanyakazi wa wanawake wanaofanya kazi za usiku wana juu zaidi hatari ya saratani ya matiti kutokana na kukatika kwa saa ya ndani ya mwili kunakosababishwa na mifumo ya kulala isiyobadilika na iliyotatizika, mwangaza wakati wa machweo na mabadiliko yanayohusiana na maisha. Walakini, sio tafiti nyingi ambazo zimezingatia kuchunguza uhusiano kati ya mtu sifa za kulala (a) mpangilio wa matukio ya mtu yaani wakati wa kulala na shughuli za kawaida (mfano wa kuamka wakati wa kulala) (b) muda wa kulala na (c) kukosa usingizi na hatari ya saratani ya matiti. Kujiripoti kwa wanawake katika tafiti za uchunguzi kuna uwezekano wa kufanya makosa au kuchanganyikiwa bila kupimwa na hivyo kufanya makisio ya moja kwa moja kuhusu uhusiano kati ya sifa hizi za usingizi na hatari ya saratani ya matiti ni changamoto sana.
Utafiti mpya uliochapishwa mnamo Juni 26 mnamo BMJ inayolenga kuchunguza athari zinazosababishwa na sifa za kulala kwenye hatari ya kupata saratani ya matiti kwa kutumia mchanganyiko wa mbinu. Watafiti walitumia rasilimali mbili kubwa za hali ya juu za epidemiological - Uingereza Biobank na utafiti wa BCAC (Muungano wa Chama cha Saratani ya Matiti). Utafiti wa Benki ya Biobank ya Uingereza ulikuwa na washiriki wanawake 180,216 wa asili ya Uropa kati yao 7784 walikuwa na utambuzi wa saratani ya matiti. Washiriki 228,951 wanawake, pia wa asili ya Ulaya, katika utafiti wa BCAC ambapo 122977 walikuwa matiti. kansa kesi na vidhibiti 105974. Rasilimali hizi zilitoa hali ya saratani ya matiti, mambo ya kutatanisha (yasiyopimwa) na vigezo vya kijeni.
Washiriki walikamilisha dodoso ambalo lilijumuisha maelezo ya demokrasia ya kijamii, mitindo ya maisha, historia ya familia, historia ya matibabu, sababu za kisaikolojia. Kando, washiriki waliripoti wenyewe (a) chronotype yaani mapendeleo ya asubuhi au jioni (b) wastani wa muda wa kulala na (c) dalili za kukosa usingizi. Watafiti walichanganua vibadala vya kijeni vinavyohusishwa na sifa hizi tatu za usingizi (zilizotambuliwa hivi majuzi katika tafiti kubwa za muungano wa jenomu) kwa kutumia mbinu inayoitwa Mendelian Randomization (MR). MR ni mbinu ya utafiti wa uchanganuzi inayotumiwa kuchunguza uhusiano wa sababu kati ya vipengele vya hatari vinavyoweza kubadilishwa na matokeo ya afya kwa kutumia vibadala vya kijeni kama majaribio ya asili. Mbinu hii ina uwezekano mdogo wa kuathiriwa na mambo ya kutatanisha ikilinganishwa na tafiti za uchunguzi wa kitamaduni. Sababu kadhaa ambazo zilizingatiwa kuwa zinachanganya uhusiano kati ya sifa za kulala na hatari ya matiti kansa walikuwa umri, historia ya familia ya saratani ya matiti, elimu, BMI, tabia ya pombe, shughuli za kimwili nk.
Uchambuzi wa Mendelian wa data ya Biobank ya Uingereza ulionyesha kuwa 'mapendeleo ya asubuhi' (mtu anayeamka asubuhi na mapema na kwenda kulala mapema jioni) alihusishwa na hatari ya chini ya saratani ya matiti (mwanamke 1 kati ya 100) ikilinganishwa na 'jioni. upendeleo'. Ushahidi mdogo sana ulionyesha uwezekano wa uhusiano wa hatari na muda wa kulala na kukosa usingizi. Uchambuzi wa Mendelian wa data ya BCAC pia uliunga mkono upendeleo wa asubuhi na zaidi ilionyesha kuwa muda mrefu wa kulala yaani zaidi ya masaa 7-8 huongeza hatari ya saratani ya matiti. Ushahidi wa kukosa usingizi haukuwa na uhakika. Kwa kuwa njia ya MR inatoa matokeo ya kuaminika kwa hivyo ikiwa uhusiano utapatikana, inapendekezwa kwa uhusiano wa moja kwa moja. Ushahidi ulionekana kuwa thabiti kwa vyama vyote viwili vya sababu.
Utafiti wa sasa unajumuisha mbinu nyingi ili kuweza kufanya tathmini kuhusu athari ya sababu ya sifa za usingizi kwenye hatari ya saratani ya matiti kwa mara ya kwanza, ikiwa ni pamoja na data kutoka kwa rasilimali mbili za ubora wa juu - Uingereza Biobank na BCAC na pili, kutumia data inayotokana na taarifa binafsi. na hatua zilizotathminiwa kwa usahihi za usingizi. Zaidi ya hayo, uchanganuzi wa MR ulitumia idadi kubwa zaidi ya SNP zilizotambuliwa katika tafiti za muungano wa jenomu hadi sasa. Matokeo yaliyoripotiwa yana athari kubwa za kushawishi tabia nzuri ya kulala kwa idadi ya watu (hasa vijana) ili kuboresha afya ya mtu. Matokeo yanaweza kusaidia kukuza mikakati mpya ya kibinafsi ya kupunguza hatari ya saratani inayohusishwa na usumbufu wa mfumo wetu wa mzunguko.
***
{Unaweza kusoma karatasi asili ya utafiti kwa kubofya kiungo cha DOI kilichotolewa hapa chini katika orodha ya (vyanzo) vilivyotajwa}
Chanzo (s)
1. Richmond RC et al. 2019. Kuchunguza mahusiano ya sababu kati ya sifa za usingizi na hatari ya saratani ya matiti kwa wanawake: utafiti wa mendelian randomisation. BMJ. http://dx.doi.org/10.1136/bmj.l2327
2. Biobank ya Uingereza. https://www.ukbiobank.ac.uk/
3. Muungano wa Vyama vya Saratani ya Matiti. http://bcac.ccge.medschl.cam.ac.uk/
