Mapitio ya utaratibu hutoa ushahidi kamili kwamba kudhibiti microbiota kwenye utumbo inaweza kuwa njia inayowezekana ya kupunguza dalili za wasiwasi.
Mikrobiota yetu ya utumbo - matrilioni ya vijidudu asilia kwenye utumbo - wanajulikana kutekeleza majukumu muhimu katika kinga, kimetaboliki na afya ya akili. Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa vijidudu vya utumbo vinaweza pia kudhibiti mifumo ya ubongo. Wasiwasi - wasiwasi mkubwa, wa kupindukia na unaoendelea na hofu ya matukio au hali - ni kawaida katika matatizo ya akili na matatizo mengi ya kimwili wakati mkazo unahusika. Dalili za wasiwasi ni pamoja na kuhisi woga, mkazo, kuongezeka kwa mapigo ya moyo na kupumua, kutokwa na jasho, kukosa usingizi n.k. Kukosekana kwa usawa wa microbial wa microbiota ya matumbo imehusishwa na wasiwasi ingawa ushahidi wa moja kwa moja wa uboreshaji wasiwasi dalili kwa kudhibiti microbiota hii haijapatikana.
Katika ukaguzi mpya wa kimfumo uliochapishwa mnamo Mei 17 mnamo BMJ Mkuu wa Saikolojia timu ya watafiti ilikagua kwa kipekee majaribio yaliyodhibitiwa nasibu juu ya wanadamu yaliyochapishwa hapo awali kwa lengo la kuchunguza ushahidi kwamba wasiwasi dalili zinaweza kuboreshwa kwa kudhibiti vijidudu kwenye utumbo. Walikagua fasihi zilizopita na kupata nakala 3334 kutoka kwa hifadhidata tano za Kiingereza na nne za Kichina na kuorodhesha tafiti 21. Tathmini ya kimfumo ya jumla ya tafiti 21 ambazo kwa pamoja zilichanganua karibu watu 1500 zilifanywa. Masomo yalikuwa wasiwasi dalili zilizopimwa wasiwasi mizani bila kujali utambuzi wao. Masomo yote yalitumia hatua za kudhibiti microbiota ya matumbo (IRIFs) ambayo ilijumuisha probiotic virutubisho au chakula mabadiliko. 14 kati ya tafiti hizi zilitumia dawa za kuzuia magonjwa kama afua huku zikisalia kubadilishwa katika mlo wa kila siku wa mtu. Probiotics ni virutubisho vya chakula ambavyo vina bakteria "nzuri" ambazo zinaweza kupigana dhidi ya bakteria "hatari" na labda haziruhusu kutulia kwenye utumbo. Vinginevyo, kula mlo wa mimea yenye nyuzinyuzi nyingi kunaweza kuongeza bakteria wazuri kwenye utumbo. Matokeo ya kila utafiti yalitathminiwa kwa kupima dalili za wasiwasi kwa kutumia mizani sanifu ya tathmini ya wasiwasi.
Uchambuzi ulionyesha kuwa katika masomo 11 kati ya 21, athari ya kupunguza ilionekana wasiwasi dalili kutokana na udhibiti wa microbiota ya matumbo inayoonyesha ufanisi katika karibu asilimia 52 ya masomo. Katika tafiti 14 ambazo zilitumia virutubisho vya probiotics kama uingiliaji kati, tafiti za asilimia 36 zilipata udhibiti kuwa chombo cha ufanisi katika kupunguza dalili. Hatimaye, katika tafiti 6 kati ya 7 ambazo zilitumia yasiyo ya probiotics afua, ufanisi ulionekana kuwa asilimia 86. Katika tafiti 5 zilizotumia mbinu za IRIF pamoja na matibabu ya kawaida, ni tafiti zilizotumia uingiliaji wa mashirika yasiyo ya probiotics pekee ndizo zilizopata matokeo chanya yanayoonyesha kuwaprobiotic afua pamoja na IRIF zilikuwa na ufanisi zaidi kuliko IRIF pekee. Kubadilisha mlo wa mtu kunaweza kuwa na athari ya juu kwa bakteria ya utumbo ikilinganishwa na kuongezwa kwa aina maalum za bakteria zinazotumiwa kupitia nyongeza ya probiotic. Hakuna matukio mabaya yaliyoripotiwa katika tafiti nyingi, tu kinywa kavu kidogo, usumbufu au kuhara.
Angalau nusu ya tafiti zilizotathminiwa zilionyesha kuwa kurekebisha microbiota kwenye utumbo kunaweza kutibu wasiwasi dalili kwa wagonjwa bila kujali utambuzi. Na, mbinu isiyo ya probiotics kwa kufanya marekebisho ya lishe ya kufaa ilikuwa yenye ufanisi zaidi ikilinganishwa na uingiliaji wa probiotic. Kwa matibabu ya kliniki wasiwasi, dawa za akili hutumiwa. Vinginevyo, wakati wagonjwa hawafai kupokea dawa kama hizo - haswa wanapokuwa na magonjwa ya somatic - afua za probiotic au zisizo za probiotic zinaweza kutumika kutibu wasiwasi.
***
{Unaweza kusoma karatasi asili ya utafiti kwa kubofya kiungo cha DOI kilichotolewa hapa chini katika orodha ya (vyanzo) vilivyotajwa}
Chanzo (s)
Yang B. et al. 2019. Madhara ya kudhibiti microbiota ya matumbo kwenye wasiwasi dalili: mapitio ya utaratibu. Saikolojia ya Jumla. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
