Kutafakari kwa akili (MM) kunaweza kuwa mbinu bora ya kutuliza kwa ajili ya operesheni ya kupandikiza meno inayofanywa chini ya anesthesia ya ndani.
Upasuaji wa kuweka meno hudumu kwa masaa 1-2. Wagonjwa karibu kila wakati huhisi wasiwasi wakati wa utaratibu ambao husababisha mkazo wa kisaikolojia na kuongezeka kwa shughuli za huruma kama vile kuwa macho, shinikizo la damu lililoongezeka, kutokwa na jasho, mapigo ya moyo haraka n.k. Kutuliza kwa mishipa kunaweza kusaidia katika kudhibiti hali hii hata hivyo kuna vikwazo katika muktadha wa meno.
| Kutafakari kwa akili (MM) ni nini? Kutafakari kwa akili (MM) ni umakini usiohukumu kwa uzoefu katika wakati huu. Mazoezi ya MM yanahusisha kuzingatia uzoefu wa sasa wa mawazo, hisia, na hisia za mwili. Mtu huwaangalia tu bila kuwahukumu wanapoinuka na kupita. Kutafakari kwa akili kunafanywa ili kupata furaha ya kudumu. |
Katika magonjwa ya akili na hali zinazohusiana na mafadhaiko, umakini kutafakari (MM) is known to produce beneficial effects however it is not clear if it is effective in managing patient wasiwasi in dental context. Hence, in a recent clinical trial, researchers investigated if sympathetic hyperactivity encountered during dental implant procedure can be managed non-pharmacologically by using mindfulness meditation (MM). The results are encouraging, it showed that MM can be an effective sedative technique for dental implant surgery conducted under local anesthesia.
Jaribio la kimatibabu la nasibu (RCT) lilikuwa na vikundi viwili vya matibabu - Kikundi cha Mindfulness na Kikundi cha Kawaida.
Wagonjwa katika Kikundi cha majaribio, Mindfulness, walipata mafunzo ya kutafakari kwa uangalifu kutoka kwa daktari wa kipindi kwa dakika 20 kila siku kwa siku 3 kabla ya upasuaji wa kupandikiza meno kulingana na itifaki iliyotolewa hapa chini:
| Kipindi cha 1 | Mgonjwa aliketi kwenye kiti na aliagizwa kufunga macho na kupumzika na kuzingatia mtiririko wa pumzi. Wazo la nasibu likizuka, mgonjwa aliambiwa atambue bila kutarajia na atambue wazo hilo na aache tu ‘‘iende’, kwa kurudisha fikira kwenye hisia za pumzi. Dakika 7 za mwisho za siku ya 1 zilifanyika kimya, ili mshiriki aweze kufanya mazoezi ya kutafakari kwa uangalifu. |
| Kipindi cha 2 | Wagonjwa waliagizwa kuzingatia ‘’pumzi kamili,’’ (hisia katika pua na tumbo). Dakika 7 za mwisho za kikao cha 2 zilifanyika kimya. |
| Kipindi cha 3 | Ilikuwa ni nyongeza ya kipindi cha 1 na 2. Kama ukaguzi wa hila, kila somo liliulizwa ‘‘ikiwa wanahisi kwamba walikuwa wakitafakari kweli’’ baada ya kila kipindi cha kutafakari. |
Kikundi cha udhibiti cha kawaida hakikupokea mafunzo yoyote katika kutafakari kwa akili.
Psychological, physiological and biochemical parameters were examined through State-Trait Wasiwasi Inventory (STAI-S), bispectral index (BIS), cortisol levels (CL), systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP), heart rate (HR) and saturation (SpO2) vigezo.
HR, SBP, DBP, SpO2, alama ya BIS na CLs zililinganishwa kwenye msingi, mara moja kabla ya upasuaji, wakati wa upasuaji, na mara baada ya upasuaji kati ya utafiti na vikundi vya udhibiti.
Kikundi cha utafiti kilichojumuisha wagonjwa waliopokea mafunzo ya kutafakari kwa uangalifu kilionyesha kupungua kwa alama ya BIS (ambayo ni kiashirio cha ufahamu, mgonjwa aliyeamka ana alama za BIS za 90 hadi 100; thamani chini ya 40 zinawakilisha hali ya usingizi). HR, SBP na DBP zilipunguzwa na SPO2 iliongezeka hivyo vigezo vya hemodynamic kuboreshwa. Viwango vya Cortisol (CL) vilikufa huku alama za kisaikolojia za STAI-S zikiboreshwa.
The results of the RCT study show that mindfulness meditation training for 20 min daily for 3 days before the procedure significantly reduce wasiwasi of patients during dental implant surgery. This suggests that mindful meditation (MM) could be a reliable strategy for managing stress and wasiwasi of patients during dental implant operation.
***
Marejeo:
- Turer, O.U., Ozcan, M., Alkaya, B. et al. The effect of mindfulness meditation on dental wasiwasi during implant surgery: a randomized controlled clinical trial. Sci Rep 13, 21686 (2023). https://doi.org/10.1038/s41598-023-49092-3
- CilinicalTrial.gov. Madhara ya Kutafakari kwa Umakini Wakati wa Upasuaji wa Kipandikizi cha Meno. Kitambulisho cha ClinicalTrials.gov NCT05748223. Inapatikana kwa https://clinicaltrials.gov/study/NCT05748223
***
